Aiatööd kestavad peaaegu aastaringselt. Muru niites ja peenraid rohides unustad kiiresti argiprobleemid ja kuhjatud ülesanded. Entusiastlikud aiapidajad teavad, kui lihtne on rahu saavutada taimede läheduses ja mitte ainult terrassil istudes. Ka arstid avastasid juba ammu meie ümber rohelise kasuliku jõu. Näiteks taimede kasvatamine, mida alustati seemnete külvamisega, aitab depressiooni korral. See võimaldab – vähese vaevaga – katkematult ja üsna kiiresti näha oma töö mõju alates seemikute tärkamisest kuni saagikoristuseni.
Aeg lõõgastuda
Aias me mitte ainult ei tööta, vaid ka puhkame, seega peaksime siin leidma koha sellisteks vaba aja veetmiseks. Kui pere omanduses oleval terrassil on terrass liiga lärmakas, otsigu aia taha mõni teine nurk. Siin saame üles panna lamamistooli, et näiteks rahulikult oma lemmikraamatut lugeda või tassi teed juua.
Samuti võite end hästi tunda sõpradega kohtudes ja nendega vesteldes. Sotsiaalseks otstarbeks määratud aiaruum tasub muust eraldada taimede istutamise või dekoratiivsete vaheseintega ning ilmastikumuutustele mittepidava korvmööbli asemel kasutada plastikust. Sellisedtugitoolidvõivad jääda õue, ilma et oleks vaja neid pidev alt majja sisse ja välja tuua. Lisaks tuleks karastada koht, kus mööbel seisab, sest selle ruumi liiga intensiivne kasutamine põhjustab pinnase aluspinna kahjustusi.
Teine idee on paigaldada võrkkiiged, mis panevad meid end neis mugav alt ja kergelt tundma. Saate need riputada hästi istuvate puutüvede külge või kui teil sellist võimalust pole, siis sisseehitatud võrkkiige raamidele. See on ideaalne lahendus nii lastele kui ka täiskasvanutele, kes otsivad rahu ja vaikust.
Roheline vaip
Peaaegu iga aia südameks on suur murupind. Sellise smaragdse ja pehme vaiba nägemine mõjub rahustav alt. See on ka element, mis tutvustab tõhus alt ruumi meie rohelisele kuningriigile. Selleks, et muru ei vajaks liiga koormavat hooldust, tuleks selle rajamisel kasutadahea kvaliteediga murusortide seemneid , mis kasvavad aeglaselt ja moodustavad tiheda koega muru.
Värviteraapia
Hea puhkus aias sõltub ka lillepeenrasse paigutatud taimede hoolik alt valitud värvitoonidest. Selle paleti puhul tasub piirduda mõne värvi ja nende varjundiga, sest mitmevärviliste lillede nägemine võib mõne silma jaoks väsitada.Isegi kaks värvi loovad atraktiivse taimeseade. Näiteks mõned lillakassinised kellukese-, salvei- ja delphinium-lilled sobivad suurepäraselt õitsva kipsi või leegi valge varjundiga.
Puhkekohas lillepeenardes kasvatamiseks valiõrnade värvidega lilledVärvid - roosa, valge, sinine, helekollane ja lilla - on rahulikumad kui tulised toonid oranž või punane. Meie heaolu jaoks kõige olulisem, parim stressimaandaja pärast kurnavat päeva on aga roheline. Seetõttu ärge unustage reserveerida aias kohta dekoratiivsete lehtedega taimedele, nagu Heuchera jõhvikad, Hosta funkii ja Carexi tarnad.
Taimed meelte rahustamiseks
Imeliste lõhnade allikaks aias on näiteks tugeva šokolaadi aroomiga verise cosmos atrosanguineus'e õied, paljud roosiliigid ja -sordid, aga ka õitsev jasmiin. Väga meeldivad puudutada Stachys byzantina või siidise mullein Verbascum bombyciferum sametisi lehti.Seevastu kuulmismeel rahustab õrn alt tuules liigutatud bambuse või hiina miskanti varsi. Kui istutame need kõrrelised lisaks tiigi või vuliseva veesuuega kohta, nt väikesesse purskkaevu, pole aias suurepäraseks puhkamiseks palju vaja.
