Metsik jahubanaan, mis kasvab peaaegu kogu Euroopas, Plantago lanceolata on tuntud ka ahtalehise jahubanaani ja põldkeele nime all. Kõige sagedamini võib seda leida niitudel, põldudel, karjamaadel ja nõlvadel. Ta on vähenõudlik taim, talle sobivad kõige paremini kerged ja õhulised mullad.Plantain lansolate on tuultolmleja – see annab umbes 1000 seemet.Lehed on kogutud rosetti ja väikesed teravad õied ilmuvad maist septembrini.
Jahubanaani taimseks tooraineks on varred ning pikad ja kitsad lehed, mille ravijõudu on hinnatud juba antiikajal. Need sisaldavad aukubiini, limaaineid, pektiine, tanniine (u.6,5%), happed: fumaar, bensoe, kaneel, vanill, mineraalsoolad (sh tsingisoolad ja ränidioksiid) ja flavonoidid (baikaleiin, skoelareiin).Noored jahubanaanilehed on söödavad, kuigi maitselt veidi kibedad.
Pidagem meeles, et neid ei tohi koguda saastunud aladelt, sest need sisaldavad seal raskemetalle. Noored jahubanaanilehed on maitsev lisand salatitele ja salatitele. Samuti tasub neid ja teisi roogasid mitmekesistada, et rikastada meie toitumist väärtuslike vitamiinide ja mineraalidega, mis aitavad meil kevadiste külmetushaigustega toime tulla.
Jahubanaanilehti võib kanda väikestele lõikehaavadele ja haavad sulguvad, kuid taimset materjali kasutatakse ka infusioonide valmistamiseks.Lihtsaim retsept: vala tassi supilusikatäis kuivatatud jahubanaanilehti ja vala peale keev vesi, joo kolm korda päevas
Selline keetmine on eriti kasulik soolepõletike ja peptiliste haavandite probleemide korral ning puhastab tõhus alt ka hingamisteid. Sellega saame pesta ka haavu, kuigi kõige tõhusamad on värskelt korjatud ja käte vahel hõõrutud noored lehed (need peavad mahla välja laskma).
Plantain lantolate asustab meelsasti mitte ainult põllukultuure, vaid ka meie hoolik alt hooldatud muru.Sellest vabanemiseks tuleks taim välja juurida. Tugeva umbrohu korral aitab ainult keemiline töötlemine.
Meditsiin ja nõidus
Jahubanaani raviomadused olid teada sajandeid tagasi. Plinius vanem soovitas seda kasutada koguni 24 haiguse ravis. Vana-Kreeka arst Dioscurides segas selle taime mahla meega, et leevendada neid, kelle haavad pidev alt mädanesid. Ajalooallikate andmetel oli rästikuhammustuse ja skorpioni nõelamise korral abi ka päkapikust.
Keskaegsed mungad omakorda hindasid seda imelist taime selle eest, et see alandab kiiresti palavikku, aitab seedeprobleemide korral, reguleerib soolestiku tööd, on diureetilise toimega ja ennetab aneemiatHuvitaval kombel oli jahubanaani lansolaat ka maagiliste rituaalide asendamatu komponent.Usuti, et selle kuivatatud lehtede veidike lisamine joogile tagab edu armastuses ja kaitseb kurjade loitsude eest.
