Mind huvitab loodusmeditsiin. Selgub, et mõne vaevuse vastu saab eduk alt võidelda koduste taimsete preparaatidega. Tahan jagada "Aia retsepti" lugejatega mõnda tõestatud retsepti.
Mõelge sügisestele külmetushaigustele suvel
Kuigi puhkus on täies hoos ja talvele veel keegi ei mõtle, tasub selleks valmistuda. Sel ajal on meie keha eriti vastuvõtlik nakkustele ja külmetushaigustele. Soovitan teil nüüd keha tugevdamiseks lisada oma dieeti palju puu- ja köögivilju. Kõigepe alt tuleks aga hakata kuivatama ürte, millest saame vajadusel valmistada teed, joogid, siirupid, tinktuurid või inhalatsioonid.
Taimeteed
Tavaliselt joon ise teesid. Nende pruulimine võtab hetke ja neid on raske üledoseerida. Külmetuse ja gripi puhul soovitan ürdisegu kuivatatud tüümiani, pärna, kummelist ja pajukoorestTüümian on antiseptiliste omadustega, kummel leevendab põletikunähtusi, pajukoor alandab temperatuuri, pärn on diaphoreetilise toimega. 2 spl segu vala keeva veega, katke kaanega 10 minutit ja kurnake enne serveerimist.
Looduslikud siirupid
Vajadusel valmistan ka siirupeid, kõige sagedamini mädarõikast ja peedist. Need on rögalahtistavad ja sisaldavad palju C-vitamiini.Kähedust leevendab selleri ekstrakt. Keedame pool liitrit vett ja 30 g lehti. Lisame pool liitrit piima. Joome ühe klaasi tühja kõhuga.
Taimsed inhalatsioonid
Taimsed inhalatsioonid ja lavendlitinktuur aitavad riniidi ja haigete ninakõrvalkoobaste puhul. Panen 10 supilusikatäit lilli purki ja valan peale pool liitrit viina. Panin 10 päeva kõrvale.Panen joogi vatitikule ja hingan sisse. Sprinklerisse valades toimib see tinktuur ka õhuvärskendajana.
Katarzyna Kosmala
Kodused hooldused Katarzyna Kosmala järgi
Teed- neid on lihtne valmistada. Kui lisame neile näpuotsatäie ingveripulbrit, suurendame efekti.
Siirupid- tänu oma paksule konsistentsile on need palju tõhusamad kui teed ja tõmmised.
Sissehingamine- niisutab limaskesta ja aitab puhastada hingamisteid